Tytuł: LIFESAVING - wodne ratownictwo sportowe :: Odżywianie

Dodane przez marcin pyza pyrzynski dnia 03-08-2006 12:38
#4

ja jem wszystko co lubie bez zadnych ograniczen... nie bawie sie w zadne liczenie kalorii bo musialbym odmawiac sobie prawie wszystkiego co uwielbiam jesc. oczywiscie pochlaniam jedzenie z olbrzymia iloscia i czestotliwoscia... kto mnie zna to wie ;)...

Do tego w srodku przygotowan do zawodow (mam na mysli zawody takie jak MP ME i inne miedzynarodowe) gdzie wzrasta obciazenie i intensywnosc treningu, jak i pod koniec podczas regeneracji i dla podtrzymania witalnosci organizmu stosuje roznego rodzaju odzywki (L-glutamina, oczywiscie carbo, oraz w ostatnim cyklu treningowym kratyna).

Jednak kazdy ma swoj sposob na przygotowanie sie do zawodow i rowniez kazdy ma inne zapotrzebowanie tak treningowe jaki i pod wzgledem zywienia i suplementacji

pozdrawiam
PYZA