Tytuł: LIFESAVING - wodne ratownictwo sportowe :: Odżywianie

Dodane przez Agacior dnia 03-08-2006 21:07
#7

5.15 - naprawdę podziwiam...

A z witaminami ? Przy takim wysiłku ubywa Ci trochę makro i mikroelementów. Wystarczy Ci to co w posiłkach czy wspomagasz się (oprócz carbo) jakimiś izotonikami lub/i kompleksami witaminowymi?

Przepraszam, że zadaje tyle pytań, ale naprawdę bardzo mnie to interesuje...