Tytuł: LIFESAVING - wodne ratownictwo sportowe :: Odżywianie

Dodane przez Piotrowiak dnia 08-08-2006 16:09
#15

Agacior napisał/a:
Nic tylko pozazdrościć...

Piotrowiak, skoro masz wolniejszą przemianę materii to chyba łatwiej Tobie niż Pyzie zbudować mase mięśniową...możecie coś skrobnąć na ten temat :D


To nie tak... szybsza przemiana materii oznacza większe możliwości przetwarzania i przysfajania składników odżywczych. Poza tym aby być dużym trzeba dużo jeść (prawda stara jak świat), ale gdy ja jem dużo to obrastam nie tylko w mięśnie, ale także w tłuszcz. Choć z drugiej strony, jeden z najlepszych kulturystów na świecie - Dorian Yates (wielokrotny Mr. Olympia) twierdził, że jeśli chce się nabrać masy mięśniowej, to nieodzownym jest również zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej. Oczywiście nalezy ją później spalić i pozostrawić "suche mięśnie".
A tak zupełnie poza tym to warto wspomnieć, że byt duża muskulatura nie jest przydatna ani w pływaniu ani w ratownictwie....